スポンサーリンク マジで効くから一回試してみて! 30秒で肩こりが楽になる体操 2014/4/27 2014/4/28 ライフハック, 健康 肩こりを楽にしてくれる体操「ニューストレッチプログラム(あべこべ体操)」。動画にある3つの動きをするだけで首や肩の張った感じが楽になります。少し動きが難しいので最初は慌てずゆっくりと。何回か繰り返せば出来るようになるはず。 さらに、毎日続けることにより、首や肩周りの血流が良くなることで、顔のむくみにも効いて顔がほっそりしてくるんだとか。時間があるときに一度お試しあれ。 この記事が気に入ったらいいね ! しようシェアするツイートする新着記事をプッシュ通知で受けとるTwitter で Follow naniomo_